Молчановой 48 лет. Худая женщина невысокого роста, с широкими плечами и волосами до плеч. Она преподает в Российском государственном университете физической культуры, где ведет курс «Прикладные и экстремальные виды спорта». Чтобы победить страх во время погружения. Молчанова использует специальную технику деконцентрации, которую сама она называет «разделением внимания». «Нужно стараться чувствовать все одновременно. Это состояние опустошает сознание, и у тебя просто не возникает тревожных мыслей». Трудно ли этому научиться? «Конечно,признается Наталья Молчанова.Этот метод психологического расслабления первоначально предназначался для людей, занятых монотонным трудом. Его разработал украинский ученый Олег Бахтияров, взяв за основу старинную самурайскую технику. Разумеется, на глубине необходима концентрация, иначе все пойдет наперекосяк. Но можно научиться распределять эту концентрацию как бы по краям сознания. Когда я под водой, в моей голове звучит мелодия. Кроме этой мелодии, я больше ни о чем не думаю».